Mësoni si të përgatisni çajin jeshil për dobësim në një javë

Në këtë artikull, ne ju tregojmë se si ta përdorni atë Çaji jeshil për dobësim në një javëËshtë një nga pijet që karakterizohet nga aftësia e saj për të aktivizuar ritmet e djegies dhe për të kontribuar në eliminimin e yndyrës së tepërt.

Kontribuon gjithashtu në largimin e kolesterolit të dëmshëm dhe funksionon për të kontrolluar në masë të madhe nivelin e sheqerit në gjak dhe për t'ju çliruar nga toksinat, dhe për mënyrën e përdorimit dhe përfitimet e tij për dobësim do të mësojmë në detaje përmes këtij artikulli.

Përfitimet e çajit jeshil për dobësim dhe për të hequr qafe peshën e tepërt

• kontraktoj Çaji jeshil në proporcion në rritje Diureza Dhe ju shpëton nga lëngjet e depozituara në trup, të cilat funksionojnë për t'i hequr qafe Mbipeshë.
• Ngrënia e tij vazhdimisht rrit ndjesinë tuaj plot Redukton dëshirën tuaj për të ngrënë dhe shtyp oreksin.
• Karakterizohet nga aftësia e tij e madhe për të parandaluar formimin yndyrë në mëlçi Kështu, ju mbron nga lëndimet cirroza.
• Ai lehtëson lëvizjen e zorrëve, gjë që parandalon infeksionin kapsllëk.
• Punon për të hequr qafe një përqindje të madhe të Yndyrnat Gjendet në ushqim para se të përthithet në trup.

Rrit djegien e yndyrës

• ndihmon në Djeg dhjamin Në mënyrë të konsiderueshme dhe kontribuon në arritjen e peshës ideale.
• Ai përmban një sasi të madhe të antioksidantëve që pastrojnë trupin nga toksinat toksinave Kjo rrit ritmet metabolike dhe djegia e yndyrës.
• Përbëhet nga Kafeina E cila luan një rol të madh dhe thelbësor në heqjen e peshës së tepërt dhe përshpejtimin e ritmeve djeg.

Mësoni rreth metodave më të mira të dietës me ujë për të humbur 25 kilogramë në 30 ditë. Metodat e dietës me ujë

Si të përdorni çajin jeshil për të humbur peshë në një javë

Ju mund ta përdorni këtë dietë gjatë ngrënies Çaji jeshil vazhdimisht për Dobesim ne nje jave:

Mëngjesi

• Pini një filxhan çaj jeshil me gjethe nenexhiku, lëng limoni dhe xhenxhefil gjysmë ore para mëngjesit.
• E përgatisim, por pa i zier përbërësit në zjarr, por duke i shtuar një gotë ujë të valuar në vend që ta ngremë në zjarr.
• hani Mëngjesi Është një e katërta e një buke lokale ose gjysmë buke dhëmbësh, me 4 lugë fasule ose gjizë dhe dy orë pas mëngjesit, hani një frut kivi.

drekë

• Një filxhan prej tij pihet me limon ose xhenxhefil gjysmë ore para çdo vakti kryesor për të ulur sheqerin në gjak dhe për të shtypur oreksin.
• Në drekë Hani një pjatë supë ose sallatë dhe më pas hani proteinat tuaja ditore, të tilla si një e katërta e një pule të pjekur në skarë, 100 gram mish i pjekur në skarë, ose 2 peshq të mëdhenj të pjekur në skarë, pesë lugë oriz ose një çerek buke.

Darka

• Darka Nuk duhet të përmbajë niseshte, kështu që mund të hani një pjatë djathë dhe sallatë, ose 2 gota kos pa yndyrë me 2 fruta që ju lejohen të hani.
• Para gjumit, pini një filxhan çaj me livando ose kamomil në mënyrë që të shijoni një gjumë të qetë larg ankthit dhe stresit.