Xhenxhefili është përdorur për një kohë të gjatë për të humbur peshë dhe për të hequr qafe peshën e tepërt, në librat e mjekësisë bimore, pasi ka shumë veti që djegin yndyrat dhe kontrollojnë në mënyrë efektive nivelet e sheqerit në gjak.
Gjithashtu funksionon për të hequr qafe nivelet e kolesterolit të dëmshëm dhe përfitime të tjera për të cilat do të mësojmë përmes këtij artikulli.
Çfarë nuk dini për përfitimet e xhenxhefilit për dobësim
- ul raportin kolesterolit të keq Në trup, gjë që rrit shkallën e akumulimit të yndyrës në trup.
- aktivizon tretje Ai rrit lëvizjen e stomakut, gjë që parandalon infeksionin kapsllëk E cila është një nga arsyet e shtimit të peshës.
Rrit ndjenjën e ngopjes
- Është një bimë e ulët KaloriveGjithashtu, funksionon frenojnë oreksin Dhe të bën të ndihesh plot Redukton marrjen e ushqimit tuaj.
- Ndihmon në rregullimin e niveleve Sheqeri në gjak gjë që zvogëlon raportin hani ushqimin Merret dhe parandalon akumulimin e yndyrës në qelizat e trupit.
Djeg yndyrën
- Ajo përmirëson normat metabolizmin Kështu duke shpejtuar procesin Djeg dhjamin në mënyrë efektive.
- Është një nga ushqimet pikante, të cilin eksperimentet dhe kërkimet kanë vërtetuar se ngrënia e vazhdueshme rrit procesin e djegies. Djeg dhjamin.
- procesi rritet Metabolizmi Dhe kontribuon në rritjen temperaturën e brendshme të trupit Dhe punoni për të djegur yndyrnat e depozituara.
Si të përdorni xhenxhefilin për dobësim
Ka shumë receta që përmbajnë xhenxhefil dhe që punojnë për të hequr qafe peshën e tepërt, dhe ndër këto receta janë këto:
Për të djegur dhjamin fuqishëm
Kjo recetë është një nga recetat më të mira për djegien e yndyrës, por ne nuk ju rekomandojmë ta hani nëse vuani nga ulçera në stomak.
Përmes:
- 2 lugë kanellë të butë.
- një gotë me ujë.
- Një lugë xhenxhefil të bluar.
- Feta limoni, ose një lugë lëng limoni.
- Një lugë çaji mjaltë.
Si të përgatiteni:
- Kanella dhe xhenxhefili përzihen me një gotë ujë dhe vendosen në sobë derisa të vlojnë.
- Më pas hiqeni nga zjarri dhe mbulojeni për pesë minuta.
- Pija filtrohet dhe ëmbëlsohet me mjaltë dhe limon, pihet gjysmë filxhani para çdo vakti kryesor.
Recetë me xhenxhefil me limon, mjaltë dhe grejpfrut
Kjo recetë është një nga recetat më të rëndësishme që djeg yndyrë në mënyrë efektive.Për sa i përket përbërësve, ata janë si më poshtë:
- 2 copa grejpfrut të freskët.
- Tre kokrra limoni.
- Një copë e madhe xhenxhefil.
- një lugë mjaltë.
Si të përgatiteni:
- Përbërësit e mësipërm lahen dhe priten së bashku.
- Vendoseni në një blender dhe rrihni që të marrë lëng.
- Më pas i shtohet mjalti dhe merret një filxhan lëng para vakteve kryesore.
Si të bëni uthull xhenxhefili
Uthullën e xhenxhefilit mund ta bëni në shtëpi për të përfituar nga dobitë e saj dhe ta përdorni në shumë ushqime për t'i dhënë shije të mrekullueshme dhe për të përfituar nga dobitë e shumta.Për sa i përket mënyrës së përgatitjes është si më poshtë:
- Tre lugë gjelle xhenxhefil të grirë i hedhim në një litër ujë dhe e vendosim në zjarr derisa të vlojë.
- Më pas lihet mënjanë derisa të ftohet dhe shtohen 2 lugë uthull molle dhe një lugë ujë trëndafili duke e përzier vazhdimisht.
- Pas kësaj, përzierja lihet për një natë, vendoset në një enë hermetike dhe ruhet në frigorifer.
- Trupi dhe vendet ku yndyrat janë të bollshme mund të masazhohen me këtë përzierje çdo ditë, por pasi të siguroheni që nuk ka alergji.
