Cila është dieta kimike dhe përkufizimi i depresionit të obezitetit?

Dieta kimike dhe përfitimet e saj

Cila është dieta kimike, sasia e efektit të saj dhe detajet e plota të saj
Dietë kimike me veprim të shpejtë
Testuar nga shumë miq.
Shumë burra dhe gra, djem dhe vajza janë në kërkim të një diete të shpejtë që u mundëson atyre të humbin peshën e tyre të padëshiruar dhe shtesë.

Sidomos dhjami i grumbulluar në mes të barkut dhe vitheve.

më gjatë Dietë kimike Një nga programet dhe sistemet më të mira Dietë të shpejtëDieta që varet nga ngrënia e ushqimeve që ndihmojnë trupin të humbasë peshë shpejt dhe lehtë, të cilën Revista për dobësim të shpejtë me kënaqësi e prezanton në këtë temë.
(Programi për javën e parë të dietës kimike)
Së pari: mëngjesi:
Mëngjesi caktohet gjatë javës së parë dhe përbëhet nga:
1: 2 vezë të ziera fort + 1/2 grejpfrut ose portokall dhe mund të pini lëng të freskët pa sheqer
Dita e parë
E dyta: Dreka:
2 vezë të ziera + pjatë sallatë
Së treti: Darka:
2 vezë të ziera + 2 gota kos të skremuar + një portokall ose grejpfrut
Dita e dytë
E dyta: Dreka:
Një copë mish i zier ose i pjekur në skarë + një pjatë sallate
Së treti: Darka:
2 vezë të ziera + një portokall ose grejpfrut
ditën e tretë
E dyta: Dreka:
Një copë mish i zier ose i pjekur në skarë + një pjatë sallate
Së treti: Darka:
2 vezë të ziera + një portokall ose grejpfrut
ditën e katërt
E dyta: Dreka:
2 vezë të ziera + një copë gjizë + perime të ziera
Së treti: Darka:
2 vezë të ziera ose një filxhan kos të skremuar + perime të ziera (të skuqura) + domate
Ditën e pestë
E dyta: Dreka:
Peshk ose ton i pjekur në skarë pa vaj ose i larë mirë
Së treti: Darka:
2 vezë të ziera + perime të ziera
ditën e gjashtë
E dyta: Dreka:
Një copë mish i zier ose i pjekur në skarë + një portokall ose grejpfrut + një domate
Së treti: Darka:
Përzierje e frutave të freskëta të përbërë nga (mango + banane + rrush + hurma + fiq)
ditën e shtatë
E dyta: Dreka:
Pulë + domate + perime të ziera + grejpfrut ose portokall
Së treti: Darka:
Pulë + domate + portokall
(Programi për javën e dytë të dietës kimike)
Dita e parë
Hani çdo varietet dhe çdo sasi frutash përveç fiqve, bananeve, hurmave, mangove dhe rrushit
Dita e dytë
Hani çdo lloj perimesh të ziera dhe çdo lloj sallate, përveç bishtajoreve dhe patateve të thata
ditën e tretë
Kombinimi i ditës së parë dhe të dytë, pra ngrënia e perimeve dhe frutave të ziera në çdo sasi.
ditën e katërt
Peshk i pjekur në skarë ose ton pa vaj + pjatë sallatë
Ditën e pestë
Pulë ose mish i zier ose i pjekur në skarë + një lloj perimesh të ziera
Dita e gjashtë dhe dita e shtatë
Një lloj fruti në dy ditë, si gujava, portokalli, pjeshkë, dardha dhe mollë, pra ngrënia e një lloj fruti gjatë dy ditëve dhe në çdo sasi.
(Programi për javën e tretë të dietës kimike)
Dita e parë
4 feta mish ose pulë të zier ose të pjekur në skarë + një kanaçe ton pa vaj + 3 domate + 4 tranguj + bukë të thekur + një portokall ose grejpfrut
Dita e dytë
2 biftekë të pjekur në skarë + 4 tranguj + 3 domate + bukë të thekur + mollë + portokall
ditën e tretë
Një kanaçe ton pa vaj + një copë gjizë + një pjatë me perime + 2 domate + 2 kastraveca + bukë e thekur + një portokall ose grejpfrut
ditën e katërt
1/2 pule + 4 domate + 3 tranguj + tost + portokall ose grejpfrut
Ditën e pestë
1/4 pulë + 2 vezë + 1 marule + 4 tranguj + 3 domate + një portokall
ditën e gjashtë
2 gjoks pule + një copë djathë pa yndyrë + bukë e thekur + 2 domate + 2 tranguj + një kuti kos pa yndyrë + një portokall ose grejpfrut

Mësoni për mënyrat më të mira të dietës me ujë për të humbur 25 kilogramë në 30 ditë "Metodat e dietës me ujë" 

ditën e shtatë
Tuna + djathë + perime të ziera + 2 tranguj + 2 domate + tost + portokall ose grejpfrut
(Programi për javën e katërt të dietës kimike)
I njëjti program si javën e parë
Udhëzime të rëndësishme gjatë periudhës së ndjekjes së dietës kimike

• Programi i dietës duhet të respektohet ashtu siç është pa rritje apo ulje në sasitë e specifikuara
• Ju duhet të pini shumë ujë gjatë gjithë ditës
• Duhet të ushtroheni çdo ditë për të paktën 30 minuta

Dieta ju shpëton nga depresioni i obezitetit
Depresioni është zakonisht një arsye për shtimin e peshës së tepërt, madje edhe rikthimin e peshës së humbur, gjë që shkakton depresion, pasi është si një cikël i pafund, nga depresioni në obezitet dhe më pas në depresion.

Le ta thyejmë këtë cikël së bashku dhe të shkojmë në rrugën e shkathtësisë, e cila mban çelësin e shëndetit dhe lumturisë.
Simptomat e depresionit të obezitetit

• Në trup: dhimbje koke, dhimbje shpine, rrahje të forta të zemrës, dhimbje gjoksi, djegie në stomak, pagjumësi.
• Nga ana psikologjike: trishtim, zemërim, ndjenjë frike, mungesë fokusi.
• Për zakonet dhe sjelljet: grykësia, ngrënia e ushqimit të pashëndetshëm, pendimi pas ngrënies,

Ne ju ofrojmë një dietë që mund ta ndiqni për dy ditë në rast se ndiheni të pashpresë dhe të depresionuar duke u zvarritur në jetën tuaj.

Me anë të tij, ju humbni peshë për të eliminuar ciklin e depresionit, “obezitetit”, depresionit, përmirësoni shëndetin tuaj mendor dhe rivendosni lumturinë tuaj.

Ju mund të aplikoni dietën vetëm për dy ditë.
Dietë për depresionin e obezitetit

• Mëngjesi (dita e parë dhe e dytë): një fetë bukë kafe me reçel + një kivi + një filxhan lëng rrushi ose portokalli + një filxhan qumësht me kafe.
• Dreka (dita e parë dhe e dytë): sallatë marule me avokado dhe karrota + një filxhan oriz me ton + një filxhan sallatë frutash.
• darkë
• Dita e parë: peshk i pjekur në skarë + një pjatë me perime jeshile të ziera ose të pjekura në skarë + një filxhan sallatë frutash + një filxhan çaj.
• Dita e dytë: peshk i pjekur në skarë + një filxhan oriz + ushqim deti të përzier + një filxhan sallatë frutash. Duhet të konsultoheni me një mjek përpara se të përdorni ose merrni receta terapeutike natyrale ose të filloni një dietë të re.

Për të ditur një pasqyrë të dëmtimit ushqyes të ujit dhe për të njohur një sistem të integruar diete, klikoni Art