Shëndeti mendor nënkupton arritjen e një gjendjeje ekuilibri psikologjik që i jep një personi aftësinë për të kryer aktivitetet e jetës së tij të përditshme pa ankth dhe shqetësime dhe për të pasur aftësinë për të shijuar jetën dhe për t'u marrë me problemet e përditshme që i paraqiten, dhe Një gjendje e tillë psikologjike pozitive e bën sjelljen njerëzore të shëndoshë, jetën më të lehtë dhe marrëdhëniet njerëzore më të mira.
Hyrje në një transmetim radiofonik mbi shëndetin mendor
Organizata Botërore e Shëndetësisë konsideron se shëndeti mendor do të thotë që një person të gëzojë pavarësinë dhe mirëqenien, se ai është i aftë të mbajë barrën e jetës, se ka meritën për të përparuar në jetën e tij dhe se ka aftësi të pasura krijuese dhe intelektuale. .
Një person i pajtuar me veten dhe që gëzon shëndet mendor mund të përballet me presionet e përditshme dhe të jetë një anëtar aktiv dhe produktiv i shoqërisë.Përsa i përket një personi që vuan nga çrregullime psikologjike, ai është një person i izoluar, depresiv që ndihet i rraskapitur sadopak. mundohet dhe nuk mund të zgjidhë problemet apo të përballet me presionet e përditshme.Vështirësi gjen edhe në arsim.
Çrregullimet psikologjike mund të trajtohen përmes seancave terapeutike, konsultimeve mjekësore, terapisë në terren, terapisë së sjelljes dhe llojeve të tjera të trajtimeve moderne të miratuara nga kërkimet moderne dhe psikoterapistët.
Radio për shëndetin mendor për studentët
Ruajtja e shëndetit mendor në shoqëri është një nga gjërat që na duken të shtrenjta në epokën tonë moderne, veçanërisht me përhapjen e problemeve si konfliktet, luftërat, varfëria, sëmundjet dhe probleme të tjera që rrisin vështirësinë e të jetuarit për një person.
Prandaj, statistikat e Kombeve të Bashkuara tregojnë se më shumë se gjysma e popullsisë së botës vuan nga sëmundje mendore që ndikojnë në pikëpamjen e tyre për veten, marrëdhëniet e tyre me të tjerët dhe aftësinë e tyre për të prodhuar dhe punuar.Problemi i varësisë nga droga e përkeqëson krizën dhe e bën trajtimin e saj. jashtëzakonisht e vështirë.
Respektimi i shëndetit mendor është e vetmja mënyrë për të jetuar një jetë normale dhe shprehja e ndjenjave është një nga mënyrat për të arritur shëndetin mendor. Personi i shtypur është një person i zemëruar dhe i dhunshëm dhe ai mund të tentojë të shkatërrojë veten duke konsumuar alkool dhe drogë. ose kryerja e akteve të dhunës dhe sabotimit kundër shoqërisë.
Shëndeti mendor do të thotë harmoni dhe harmoni në jetën e një individi.Një person i shëndoshë psikologjikisht është ai person që ndjen rëndësinë e tij për veten pa ekzagjerim, ndjen aftësinë e tij për të kontrolluar jetën e tij, ka vetëdije emocionale, mund të përshtatet me rrethanat dhe ka një sens humori. .
Një paragraf i Kuranit të Shenjtë mbi shëndetin mendor për radion e shkollës
Islami është marrë me shëndetin mendor dhe e ka bërë marrëdhënien e njeriut me Zotin dhe forcën e lidhjes së tij me Të një nga elementet më të rëndësishme të arritjes së ekuilibrit dhe paqes psikologjike.Të qenit afër Zotit e vendos njeriun dhe i sjell atij lumturi, dhe në atë që vijon erdhën vargjet:
“Ata që besuan Allahu i vërteton me fjalë të forta në këtë jetë dhe në botën tjetër.”
“Kështu që kushdo që ndjek udhëzimin Tim, nuk do të ketë frikë as pikëllim.”
“Ai është që zbriti qetësinë në zemrat e besimtarëve, që ata të shtojnë besimin me besimin e tyre.”
“Dhe ata që janë të durueshëm në fatkeqësi dhe fatkeqësi dhe në kohë të vështira, ata janë të sinqertë dhe ata janë të devotshëm.”
Dhe Zoti na mëson të jemi të durueshëm në fatkeqësi dhe të mbajmë barrat e jetës dhe gjërat që vijnë me të që kanë nevojë për vendosmëri, besim dhe forcë psikologjike, sepse disa sprova mund të sjellin të mira, dhe disa gjëra që ne mund t'i mendojmë se janë të këndshme dhe të mira mund të sillni të keqen dhe kjo është e vërtetë për thënien e Tij (i Plotfuqishmi):
"Ndoshta ju e urreni një gjë që është e mirë për ju, dhe ndoshta e doni një gjë që është e keqe për ju, e Zoti e di dhe ju nuk e dini."
Dhe Zoti e do që muslimani të jetë i sigurt në mëshirën, faljen dhe lehtësimin e Tij, siç tha në librin e Tij:
“Dhe mos e humbni shpresën nga Fryma e Zotit, sepse nuk e humb shpresën Shpirti i Zotit përveç popullit jobesimtar.”
Një bisedë e nderuar për shëndetin mendor për radion e shkollës
Nga Abdullah bin Abasi (Allahu qoftë i kënaqur me të), i Dërguari i Zotit (paqja dhe mëshira e Zotit qofshin mbi të) ka thënë: "O djalë, unë të mësoj fjalët:" Ndrysho Zotin, të ruaj ty الأُمَّةَ لَوِ اجْتَمَعَتْ على أنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلاَّ بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ، وَإِنِ اجْتَمَعُوا على أنْ يَضُرُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُوكَ إِلا بِشَيءٍ قد كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ، رُفِعَتِ الأقْلامُ وَجَفَّتِ الصُّحُفُ.” Transmetohet nga Tirmidhiu.
Dhe lutja dhe paqja e Zotit qofshin mbi të thotë: “Është një mrekulli e urdhrit të besimtarit, sepse i gjithë ai është i mirë për të, dhe kjo nuk është për askënd përveç besimtarit: nëse ai vuan nga një e mirë. , atëherë ai do të jetë i lumtur.
Mençuria për shëndetin mendor për radion e shkollës
Shpirtrat priren nga njeriu tolerant, i qetë, i butë, me një shpirt të sjellshëm, të sheshtë, që i kthen gjërat e vështira në të lehta, që largohet nga nyjet dhe ndërlikimet dhe i bën ata që e rrethojnë të mendojnë se jeta është më e gjerë, më e gjerë dhe më e gjerë. e lehtë.Nëse kërkon një ditë, kërkoji Zotit që të vendosë shumë si ai në shtigjet e tua. -Nelson Mandela
Ne kemi nevojë për guximin tonë fizik shumë pak herë në jetën tonë kur na kërcënon një rrezik i papritur, por guximi ynë psikologjik është ajo që na nevojitet më shumë, por gjithmonë kemi nevojë për të. -Anis Mansour
Dikur mendoja se ai që më do do të më dojë edhe kur jam mbytur në errësirën time, edhe kur jam plot plagë psikologjike, edhe kur nuk jam në gjendje ta dua veten, ai do të më dojë pavarësisht kësaj, por jo askush nuk rrezikon dhe fut doren ne pus.erresira eshte vetem e jona. Ahmed Khaled Tewfik
Prandaj, njohuritë psikologjike, ose njohuritë individuale, ose inteligjenca që zotëron një individ në raport me veten, është mbi njohuritë e filozofisë, shkencës dhe mjeshtërisë. Ali Shariati
Presionet psikologjike e ndryshojnë një person nga argëtimi në një masë heshtjeje. - Sigmund Freud
Përpiquni të qëndroni vetëm për një kohë dhe do të zbuloni se njerëzit nuk kanë asnjë përfitim të vërtetë përveçse t'ju lodhin gjatë gjithë kohës në parëndësinë sipërfaqësore të problemeve të tyre psikologjike. - Fjodor Dostojevski
Humbja e disa njerëzve është një përfitim për shëndetin tuaj mendor. - Jurgen Habermas
Hapësirat ndryshojnë sipas gjendjes psikologjike që po kalon.
Nëse ai është i dëshpëruar dhe ka pikëllim, bashkohen tavanet dhe afrohen muret.
Me ardhjen e gëzimit dhe me shpërthimin e euforisë, sallat zgjerohen dhe disa prej tyre duken më të bollshme se fusha. Jamal Al-GhitaniDuke shkuar nga një gjë në tjetrën, njeriu gjen gjithmonë vuajtje dhe frikë në të. Prandaj ai ka frikë nga vdekja dhe gjithashtu ka frikë nga ndryshimi i besimeve dhe veshjeve psikologjike. Ndryshimi dhe ndarja. Vetë vdekja, e cila është maja e frikës , nuk ka asgjë për t'u frikësuar përveç asaj që ne kemi në vetvete për të qenë gati për t'u frikësuar, nuk është e frikshme në vetvete, por më tepër në vlerësimin tonë psikologjik për të. - Abdullah El-Qasimi
Vlerat shoqërore në grup janë si komplekset psikologjike të individit: të dyja drejtojnë sjelljen e njerëzve dhe kufizojnë të menduarit e tyre nga atje ku nuk ndjejnë. Ali rozë
Problemet e shëndetit mendor nuk prekin dy apo tre nga pesë persona, por më tepër të gjithë, ndaj siguria e shëndetit mendor duhet të jetë prioritet në të gjitha shoqëritë. - Karl Menninger
Një poezi për shëndetin psikologjik të radios së shkollës
Poeti tunizian Abu al-Qasim al-Shabi ka thënë:
Ecni me kohën, mos u pengoni nga tmerret ** ose ngjarjet ju trembin
Ec me përjetësinë si të duash ** botën dhe mos u mashtroni nga avionët
Ai që i frikësohet jetës është i mjerë ** Fati i tij u tall nga paraardhësit
Xhelal el-Din el-Rumi ka thënë:
Kjo ditë, një ditë me mjegull dhe shi
Miqtë duhet të takohen
Pronari është një burim lumturie për pronarin e tij
Si buqetat e luleve që lindin në pranverë.
I thashë: “Mos u ul i trishtuar në shoqërinë e të Dashurit
Mos u ul vetëm me ata me zemër të mirë dhe të butë
Kur hyni në pemishte, mos shkoni për gjembat
Vetëm trëndafila, lule jasemini dhe shqiponja janë ngjitur me të.”
Prezantimi në radio në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor
Dita Botërore e Shëndetit festohet në dhjetë tetor të çdo viti dhe çdo vit Organizata Botërore e Shëndetësisë hedh dritë mbi një nga problemet psikologjike që vuajnë një pjesë e madhe e njerëzve, e cila mund të ndikojë në cilësinë e jetës, kohezionin e shoqërisë. dhe ekonomisë në të gjithë botën.
Vitin e kaluar 2019, organizata hodhi dritë mbi problemin e vetëvrasjes, pasi një person humb jetën çdo 40 sekonda në botë për shkak të vetëvrasjes, që është shkaku i dytë i vdekjes në mbarë botën në grupmoshën 15-29 vjeç.
Në këtë ditë, investitorët drejtohen të investojnë në mbështetjen e shëndetit mendor dhe shërbimet përkatëse, si dhe mjetet për parandalimin e sëmundjeve mendore. Fillimi i festimit të kësaj dite ishte në vitin 1992.
Radio në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor
Në një transmetim shkollor në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor, theksojmë se problemet e shëndetit mendor janë shkaqet më të rëndësishme të paaftësisë dhe paaftësisë në botë, dhe një nga arsyet më të rëndësishme të mungesës së shpeshtë nga puna dhe nga shkolla, dhe ky problem mund të shkaktojnë humbje të mëdha vjetore që ndikojnë negativisht në vendet dhe shoqëritë.
Një transmetim i shkollës në Ditën Botërore të Shëndetit Mendor hap derën për pranimin e problemeve psikologjike pa siklet dhe kërkimin e ndihmës në rast se një person nuk ndihet mirë, ose ka ndjenja depresioni ose mendime vetëvrasëse. Njohja e problemit dhe kërkimi i një zgjidhjeje janë më të rëndësishmit. mjete të rëndësishme të mbijetesës.
Radio e mëngjesit për shëndetin mendor
Arritja e shëndetit mendor të një personi që në fëmijëri e bën atë një person normal dhe të integruar në të gjitha nivelet njohëse, sociale, mendore dhe emocionale dhe kjo mund të arrihet duke ndjekur metodat e duhura të edukimit, me ushqimin e duhur dhe duke mbrojtur fëmijët që i janë nënshtruar. ndaj kushteve të vështira.
Në një radio shkollore për shëndetin mendor, theksojmë se rritja e fëmijëve të shëndetshëm është diçka që kërkon:
- Besimi në aftësitë e fëmijës, përballja me to dhe zhvillimi i tyre me mjetet e duhura.
- Pranoni fëmijët me avantazhet dhe disavantazhet e tyre.
- Kujdesi për fëmijët dhe sigurimi i mbështetjes dhe mbrojtjes së tyre.
- Falni gabimet e vogla dhe përdorni metoda ndëshkimi pa fyerje apo lëndime fizike për qëllime edukimi dhe jo për hakmarrje.
- Është shumë e rëndësishme të kuptosh se si mendon një fëmijë dhe të dëgjosh mendimet, ëndrrat dhe dëshirat e tij.
A dinit për shëndetin mendor të radios së shkollës
Shëndeti mendor nuk ju imunizon plotësisht nga problemet e jetës, por ju jep mjetet për t'u përballur në mënyrë racionale me këto probleme.
Për të arritur shëndetin mendor dhe psikologjik, duhet të kujdeseni për zgjidhjen e problemeve që hasni që në rrënjë.
Vetë-respekti dhe besimi në aftësitë personale janë ndër faktorët më të rëndësishëm për shëndetin mendor.
Rrethimi me njerëz pozitivë dhe krijimi i marrëdhënieve pozitive është një mënyrë efektive për të arritur shëndetin mendor.
Puna dhe aktivitetet rekreative mund të përmirësojnë shëndetin mendor.
Praktikimi i meditimit dhe disa sporteve si joga, Ayurveda dhe mjekësia tradicionale kineze janë ndër mjetet për trajtimin e problemeve psikologjike.
Përhapja e ndërgjegjësimit për sëmundjet mendore mund të ndihmojë njerëzit me probleme të shëndetit mendor të gjejnë trajtim.
Një nga metodat moderne të trajtimit është “biofeedback”, i cili ju jep mundësinë të kontrolloni disa nga proceset fiziologjike në trup dhe ju jep mundësinë për t'u çlodhur dhe për t'u ndjerë i lumtur.
Konkluzioni për shëndetin mendor të radios së shkollës
Në fund të një transmetimi radiofonik për shëndetin mendor të shkollës, mbani mend - i dashur nxënës / i dashur nxënës - se kujdesi për shëndetin psikologjik dhe mendor në faza të ndryshme të jetës e bën shoqërinë harmonike, të pajtuar me veten, të ndërvarur dhe produktive, duke lënë pas dore këtë të rëndësishme. aspekti përhap dhunë, urrejtje, dëshirë për shkatërrim dhe antisocial.
